安城市|エステ・ダイエット・ヨガ・岩盤浴|庭夢エステ

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2023/01/26

入浴は痩せ体質になれちゃう♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

この辺りは雪が積もらなくて良かったですね((+_+))

それにしてもとっても寒い・・・

今日は前回に続き、お風呂の効果です♪

女性を悩ませるダイエットにも入浴は効果出るので是非お風呂につかりましょう♪

↓↓

入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイット効果があるほか

1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和

冷え症改善などが期待できますよ(^^)/

なぜお風呂がダイエットに有効なのか・・・その理由は、
汗と一緒に毒素が排出されることで代謝が上がり、痩せやすい体質づくりに役立つからです!!

本来人間の体には毒素を処理する働きがあり、肝臓で毒素を体外に排出しやすい状態にして

便や尿として排出したり、全身に巡らされたリンパ系を通して老廃物を処理するものなのです。
しかし、現代の食生活や生活環境は体に入る毒素の量が多過ぎる傾向にあり
処理能力を超えてしまい毒素が溜まりがち! しかも、この毒素は脂肪と結びつく性質があるので
毒素が溜まると燃えない脂肪となり・・・結果!!太りやすい体になってしまうのです( ;∀;)

つまり、入浴で汗をかいて代謝のよい=毒素をうまく排出できる体に変えることが重要です!!

そうすることで脂肪燃焼がスムーズになり、ダイエット効果が期待できるというわけです★
さらに全身の血行がよくなり老廃物が排出されることで、むくみ解消にもつながり、見た目がスッキリする効果もありますよ♪

せひ入浴しましょうね(*^▽^*)
2023/01/23

お風呂は美肌の強い味方♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

今日から寒波到来で寒さがツライですね。。
寒い日は岩盤浴に行ったり、お風呂もしっかりつかってくださいね(*^▽^*)

お客様とお話ししてるとお風呂に浸かることがいかに美肌やダイエットに良いか
知らない方が多いな-と感じるので、今日は美肌バ-ジョンを書きますね♪

↓↓

体が温まることで毛穴が開き毛穴に詰まっている皮脂汚れや
老廃角質が柔らかくなるので、汚れを落としやすくなります。
毎日お風呂に入ることで体温調節や発汗がスムーズに行われ
皮膚の機能が十分に働くようになりお肌の新陳代謝が活発化しますよ(^^)

冬は浸かる方は多いと思いますが、お風呂は1年通してきちんと浸かった方が良いですよ。
お客様と接してて気づいたことは若い時からくまで悩んでいる方は1年を通して
シャワ-でお風呂を済ませている方が多いです。
できてしまったくまの改善は、すぐには難しいので今日からきちんとお風呂につかりましょう!!
もちろん、くまのお悩みはエステで改善できますのでお悩みの方はご相談下さいね(^^)

2023/01/17

1/20~23日までのお得クーポン配信♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

ホットペッパ-のク-ポンに1月20日~23日限定のお得な価格の

ク-ポンを掲載しております♪

2023年の新しいスタ-トにお身体やお肌を整えませんか?

ご予約はホットペッパ-ビュ-ティよりお待ちしております(*^▽^*)

2023/01/16

ダイエットや美肌に必要な鉄分取れてますか?

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

今年は自分磨き頑張りたい女子に必須の『鉄分』を普段の食事から
取り入れる方法をご紹介します!!
鉄分足りてないと甘いもの食べたくなったり、疲れやすくなって
お菓子食べちゃったりするので、女の子はしっかり対策していきましょう(^^)/

★毎日の食事にお味噌汁を飲む!
お味噌は豆味噌を使うことで鉄分UP!!
具材に迷ったら、油揚げや小松菜がこれまた鉄分取れておすすめ!
寒いこの時期は内臓が冷えやすいので、取り入れやすいですね♪

★納豆を食べる
ねばねば食品だから腸内環境UPにも良いですね!
夜に食べるのが血液もさらさらになっておすすですね♪

★赤味肉や赤みの魚、レバ-を食べる
生理の前後は食事に積極的に入れることで疲れやすさや
食欲コントロールにも繋がるので食べれるもので補給しましょう!!

生理前のむくみを溜めやすい時はエステでマッサージがおすすめ♪
1月はお得なリンパマッサージがクーポンで出てますので是非利用してくださいね(*^▽^*)

2023/01/10

1月限定のお得なクーポン配信中♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

ホットペッパーのクーポンに1月限定のお得な価格の

ク-ポンを掲載しております♪

年末年始のお疲れや2023年の新しいスタ-トに

お身体やお肌を整えませんか?

ご予約はホットペッパ-ビュ-ティよりお待ちしております(*^▽^*)

2023/01/06

本年も宜しくお願い致します。

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★

本日より営業しておりますのでご来店お待ちしております。
本年も宜しくお願い致します。

2022/12/20

冬の大敵!目元の小じわケアは早めが肝心!!

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

寒さが増してお肌が乾燥する季節到来です(+o+)

同時にお肌の悩みだだと特に目元の小じわが前より目立つな~と思う方は多いんじゃないでしょうか?

目の周りの皮膚だけ他の場所より5分の1薄いのでとっても繊細なところです。

では保湿を強化すれば目の小じわは解決するのか、、というとそれだけでは難しいですね。

 

他に対策できることは何か・・・

 

スマホ時代、IT時代で以前より確実に目を使うことが増え目の周り眼輪筋がとっても

凝り固まってる方が多いです。もちろんこの外気の冷たい乾燥した空気+目の酷使により

目の周りの筋肉(眼輪筋)、目をしっかりパッチリ大きく開けるのに作用する前頭筋、

忘れてはいけない側頭筋の凝りも目元のたるみ、小じわにはとても関係してきます。

 

当店の目元の悩みを改善するメニュ-は目元の老化悩みを改善する方法を

あらゆる方向でトリ-トメント!!

★こわばっている筋肉のリリ-ス

★お肌自体のハリ・弾力を改善する機械ケア

★目元の皮膚を若返らせるたくさんの幹細胞を含んだ生プラセンタの導入

どんなお悩みでもアプロ-チして若々しい目元に変えていきますので是非ご相談くださいね(*^▽^*)

モニタ-様4回目のお写真です↓↓

 

 

おすすめメニュ-は若見えフェイシャルです♪

初めての方はお試し8800円です★

 

 

 

 

 

2022/11/28

毛穴ケアは秋が勝負です♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

秋のお肌は、夏に蓄積された紫外線ダメージや乾燥
秋の花粉の影響などでバリア機能が乱れがちです。
肌のバリア機能が乱れると、乾燥や外部刺激から守ろうと
皮脂をたくさん分泌するため、毛穴が詰まりやすくなります。
詰まり毛穴は、やがて黒ずんだり開いたりして目立ってきてしまうので
秋は特に毛穴ケアに注意が必要なんですよ!

逆に秋にしっかりと毛穴ケアを行えば、夏の肌ダメージを蓄積することなく
冬の乾燥に立ち向かっていけます。この秋が毛穴ケアの勝負どきですよ♪
しっかりケアしていきましょう(^^)

今日は毛穴の黒ずみ、角栓づまりでお悩みのお客様のキレイになったお写真です♪

ブログ画像

こちら1回でのケアのお写真になります♪

毛穴レスなお肌を目指しませんか?

おすすめメニューはお悩み別で選べる、うる艶美肌フェイシャルです!

ご相談お待ちしております。

2022/11/18

肩こり、冷えを感じる前に岩盤ヨガをおすすめします!

こんにちは。

安城市にあります庭夢エステです。

 

今日も昼間は暖かく気持ちのいい快晴で、ウォーキングには最高ですね。

私の場合は犬の散歩のみですが、自然に目を向けて全身で感じている時間はとても幸せです。

公園で親子連れの楽しそうな姿を目にすると、懐かしさで心がほっこりします。

 

そして朝、晩は少しひんやりと感じられる様になってきましたね。

寒くなると、どうしても肩等に力が入ってしまい、凝りを感じやすくなってしまいますね。

温かい岩盤ベッドの上でリラックスしながら身体を動かすことで、凝りや冷えを予防していきましょう!

 

ヨガレッスンはもちろんですが、フリータイム岩盤浴で寝ながら肩を回したり、身体をひねったり、ストレッチをしてほぐすのもとてもおすすめですよ。

たまにはゆったりと身体に目を向けて、自分を労わってあげてくださいね。

ご予約お待ちしております。

2022/11/15

大切な挙式や前撮り前は庭夢エステのブライダルエステで一番キレイになろう♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

先日、秋挙式を迎える方がブライダルエステを受けにご来店下さいました!
やっぱり挙式を迎える花嫁様はどんどんキレイになりますね(^^)
挙式をとても楽しみにしておられて、こちらも気持ちがとてもハッピーになりました♪

庭夢エステではお悩みや予算に合わせてのブライダルエステプランを
ご用意しておりますので、お気軽にご相談下さい★ブライダルエステ

2022/10/31

しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真4です(^^)

こんにちは。

安城市にあります庭夢エステです。

ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

 

引き続きしみしわたるみモニター様の結果写真です!

額のしわ、眉間のしわが薄くなってますね♪まぶたのしわもキレイになってるのが分かります!

 

額のしわや眉間のしわの原因はずはり、前頭筋(おでこの筋肉)、皺眉筋(眉毛の上の筋肉)の凝りが原因です。

若見えフェイシャルではしっかりとほぐしていく事で、トリートメント後は目がパッチリ大きくなりますよ♪まぶたが下がってきたなどのお悩みもバッチリ解消します!

あらゆるヶ所を若くしていきますので、是非お悩みをご相談くださいませ。

 

2022/10/30

しみ・しわ・たるみのモニター様の結果写真3です(^^)

こんにちは!
安城市にある庭夢エステです(^^)
ブログをご覧頂きありがとうございます。

前回に引き続き若見えフェイシャルのモニター様の結果写真です!

首のしわやくすみも一緒にケアをしますので、顔だけじゃなく首もしっかり若返えってますね(^^)
首のしわは長年のこりの疲労をためていくと、どんどん深く刻まれていきます。

年齢により、ヒフのたるみも合わさりホームケアだけでは中々改善しないレベルになっていきますが、庭夢エステの若見えフェイシャルでは肩こり、首こり、背中こり、頭こり、顔こり、とにかく
色んな凝りをしっかりマッサージで解消していき、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン
大人女子が大好きなハリ・弾力・潤いを増やしていくエンダモリフトというマシーンや光フェイシャルケアでどんどん若返えらせていきますよ\(^o^)/

若返りたい大人女子のご相談お待ちしております♪