～続き～ 体温を上げる方法♪
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
前回の続きです♪
【体温の上げる方法】
★入浴
★適度な運動
★食事
★岩盤浴
《食べ物に注意する》
→食べ物や飲み物の中には、体を冷やす効果のあるものや温める効果のあるものがあります。
特に夏野菜と呼ばれる食べ物は、夏の暑い時期に体温を下げる効果がある成分を含んでいる事が多く、逆に冬場に旬を迎える野菜には体を温める効果を期待できる成分が多く含まれているんです。食材を選ぶ際は、体を温める作用のあるものを積極的に選びましょう！！旬の食材は栄養価が高いので積極的にとることをおすすめします(^^)/
《飲み物も注意》
冷たい飲み物は喉越しがよく、乾いた体に行き渡る気がしますよね。
しかしそれらを日常的に飲んでいると、体を必要以上に冷やしてしまいます。
また温かい飲み物でも牛乳や、利尿作用のある緑茶、コーヒーなどは体を冷やしてしまう飲み物なので飲みすぎには注意ですね！
ぜひ参考にしてみてください♪
体を温めて美しく痩せやすい体作りをしていきましょう(^^)！！
庭夢エステの岩盤ヨガは1回1,700円。行きたい時に電話予約するだけ♪
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
少しずづ涼しくなり、岩盤浴が恋しい季節になってきました(*^_^*)
お陰様で今日の岩盤ヨガは朝も夜も満員御礼です！ありがとうございます♪
庭夢エステの岩盤ヨガは、入会金なし。縛りもなし。行きたいなーと思った時にお電話をいただければ、ベットが空いていれば当日でも入っていただけます！体調不良やお子様の発熱など、突然のハプニングがあった場合には、当日キャンセルのキャンセル料もありませんよ。
はじめての方は1500円（税込）ですよ♪
気軽にスタートしやすいので、気になる方はぜひお問合せしてくださいね。ご予約お待ちしております\^o^/
キレイの近道は生プラセンタで決まり♪♪
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)
家でのケアとしてはよく聞くしっかり保湿することですが
保湿は一番大切ですが、やはりお悩みに聞く改善できるお化粧品を使うのがお悩み解消の近道です！
お手持ちのお化粧品で1ヶ月使用して変化がみられないようでしたら、プロ用のお化粧品を使って
みなさまの日々美容に使うお時間を価値あるものにしていきませんか？
当店のおすすめはT’ｓkissという幹細胞たっぷりの非加熱生プラセンタ化粧品です♪
PN PLACEN100MAXαN82 ￥14,000（税込）
しみ・しわ・たるみ・はり、ニキビ、赤味、乾燥、毛穴の開き・目立ちなど
どんなお悩みでも解決してくれますよ！！
プラセンタって良いって聞くけどどうなの？とか使ったことあるけどいまいち分からなかったという
お声をお客様から聞きますが、当店のプラセンタ化粧品は非加熱を実現して水で一切薄めていない
国内最高濃度だからこそ短期間でお肌を蘇らせることができます！！
有機の野菜等のエサを食べて、放牧されてストレスな無いブランド豚から採取した貴重な胎盤エキスになります♪
お肌を急速に回復させるアミノ酸（幹細胞）がとっても豊富だからこそ結果がでます！
サロンでのプラセンタ導入は1回で効果実感できるので大人気メニュ－ですよ♪
庭夢エステに来て頂いたお客様のキレイのお約束をしたいので、この生プラセンタ導入をお顔のメニュ－に取り入れてます(*^▽^*)
もちろん毎日家で使うだけでもお肌はキレイになりますので是非気になる方はお問い合わせください(^^)
ダイエットしたい人の味方『食物繊維』取ってますか？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)
今日も暑いですね、、
ダイエットしたいから運動しなきゃと思っててもこんなに暑いと
外にウォーキングに出るのもおっくうですよね。。
ちなみに私の母親は家の中を1時間くらい歩いてます（笑）
そんな夏バテしてるけどダイエットしたい皆様に朗報です♪
毎食食事に『食物繊維』をプラスして脂肪を燃焼しませんか？？
食物繊維には食欲抑制ホルモンを出し、脂肪の吸収を最大20％もカットしてくれるんですよ！！
これは取らなきゃ損ですね(*^▽^*)
なので毎食野菜を取ったり、朝はフル－ツも食べやすくておすすめですよ！
青汁大丈夫な方は青汁のんで下さい。
野菜が嫌いな人は薬局などで購入できる食物繊維のパウダーを
飲み物に混ぜて取ってみてください♪
ここ注意！ですが、野菜ジュ－スは角砂糖4～5個分の糖分がはいっているので
おすすめではありませんのでお気を付けを～。。
ぜひ皆様ご活用くださいませ(^^)/
しわ、たるみ、小じわ改善は庭夢エステにお任せ(^^)/♪
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)
今日は暑さが増した1日でしたね。
休息もしっかりとって、からだを労わってあげてくださいね★
少しずつ秋の気配が近づいてきていますが、、最近マスク下のしわやたるみ気になりませんか？
マスクで隠れてない所、隠れている所もしわやたるみは無い方がステキですよね♪
みなさまのお悩みのしわは、長期に渡るマスクの着用で顔の筋肉がこわばっていたり、表情筋が落ちてしまっていることが大きい原因です。
早めにエステでのケアをされるとしわ・たるみ・小じわのお悩みが解消できますよ♪しわが目立たなくなるだけでお顔の印象がぐっと若く見えます♪♪
毎日が楽しくなりますね(^^)/
庭夢エステでは若見えフェイシャルやエンドモリフトや光フェイシャルがおすすめです！
当店は国内最高濃度の非加熱の生プラセンタでお肌を最速で蘇えらせていきますので
整形レベルだよね！！とお客様が言ってくださいます(*^^*)
まだぜひ体験してない方は体験してみてくださいね！
お待ちしております。(*^▽^*)
老廃物を流しておからだをスッキリさせませんか？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)
台風の気圧の影響でなんだか身体が重く感じる方は多いんじゃないでしょうか？
どこか悪いのかな～と感じる方もいるかもしれませんが
もしかしたら、からだに老廃物がたまっていたり、リンパの流れが滞っているかもしれません。
よく「老廃物」という言葉を聞くことは多いと思いますが、 そもそも老廃物とはなんだろ？
と疑問に思う方もいらっしゃると思いますので、お答えします(*^^*)
簡単に言えば、私たちのが代謝するときの古い細胞や溜まった垢などの不要物の事で
主に尿に含まれるアンモニアや尿素、他には古い腸内細胞なんですよ！
この「老廃物」は私たちの嫌いな毒素！なので、そのまま体に溜め込んでいくと
代謝が悪くなり、むくみなどにつながり、からだがなんだか重たいな～と思う原因の1つになるのです！！
本来は尿や汗などに共に排出されるものですので、 からだを適度に動かしたりして血流を良くすることで
老廃物の排出を促進できるのですが不調を感じている重くなってしまったからだを動かすのは
つらくなかなかできないと思いますので、ぜひそんな時こそエステでむくみをしっかり流して
からだの老廃物を排出するのが一番早くからだをスッキリできますよ♪
おすすめはエンダモロジ－（インテグラルⅡ）やデトックスリンパハンドマッサ－ジです！！
おからだは全身繋がってるので全身流してあげると、とっってもスッキリしますよ(*^▽^*)
余裕のある方は岩盤ヨガでお身体を動かして汗をしっかりかくとさらにスッキリ新しい自分に生まれ変われますよ♪♪
是非そんなお悩みの方は庭夢エステまでご相談くださいね！！
今日から通常営業です！ご予約お待ちしております。
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
このご時世ですので、お盆休みは親戚で集まることもなく家で家族でのんびり過ごしました。久しぶりに高校野球を見て応援して、一緒にご飯を作って、いつも忙しそうな子供達とのんびり一緒の時間を過ごす事が出来ました。
子供が大きくなると、一緒に住んでいてもちゃんと顔を見て気持ちが通わる会話って普段は中々出来なくなりますよね？
新型コロナウイルスには、振り回されて大変なことが多いですが、得られた事もいくつかあったと感じますね(*^_^*)
庭夢エステは今日から通常営業！通常の生活が始まりました。全てのことに感謝して、皆さん暑さに負けず頑張りましょう♪
リフレッシュしたくなったら、エステ・岩盤浴・岩盤ヨガをご予約下さいませ！ご来店お待ちしております。