2026/05/09
安城|ダイエット|なぜリバウンドしてしまうの？痩せても戻る原因
こんにちは！
安城市の庭夢エステです(^^)
「一度は痩せたのに戻ってしまった…」 そんな経験はありませんか？ 実は、無理なダイエットほどリバウンドしやすくなります。
■食事制限だけのダイエット
食べないダイエットは一時的に体重は落ちますが、筋肉まで減ってしまい、基礎代謝が低下します。 すると以前よりも“太りやすく痩せにくい体”になってしまうことも。
■巡りが悪いまま
冷えやむくみ、血流の悪さが改善されていないと、脂肪がつきやすい状態のままになってしまいます。そのため、一時的に痩せても元に戻りやすくなります。
■短期間で無理をしてしまう
急激に体重を落とそうとすると、体が危険を感じて脂肪を溜め込みやすくなります。 大切なのは“痩せやすい状態”を作ること！ キレイに痩せるダイエットは、ただ体重を落とすだけではなく
★巡りを整える
★固まった脂肪をほぐす
★継続しやすいペースで行う
ことが重要です。
当店では、
エンダモロジー・ラジオ波・EMS・ハンド技術を組み合わせ、 痩せやすい状態へ導くケアを行っています。 ただ体重を落とすだけでなく、見た目の変化と維持を重視しています。
こんな方におすすめ
★ リバウンドを繰り返している方
★自己流で限界を感じている方
★ 健康的に痩せたい方
本気で変わりたい方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)