春はデトックスの季節★ダイエット始めましょう(^^)/
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
桜が満開で春ですね(^^)
日中は少し暑いと感じるぐらい気温が上がってきましたね。
薄着の季節に気になるのは体形ですよね・・・
運動しなきゃと焦りますが
500カロリ-を燃焼するのにランニング10キロしてようやく燃焼できるってご存じですか？
なかなか10キロ走るって、、
なので食事を見直すのがおすすめですよ(^^)/
当店ではエステの時に食事のカウンセリングをさせて頂きアドバイスさせて頂いております。
そして春は季節の変わり目で眠気や身体がだるく感じる方が多いので
もちろん脂肪の燃焼も身体が停滞してたら遅くなりますので
ボディラインを早く変えたい方は是非エステを取り入れるのが早いです！
当店1階で行ってるヨガも身体を自分で動かすことで可動域が広くなりますので
こちらも代謝ＵＰにつながるのでおすすめですよ♪
ぜひ【ハイパ－スリムお試し】を体験してみてください(*^^*)
庭夢エステのハイパ－スリムお試しは2種類のダイエットマシ－ンとハンドマッサ－ジを組み合わせて
お悩みのボディラインを美しく変えていきます！！
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痩身のトリ－トメントは受けた後3日間が大切！！
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今回は当店の人気の痩身メニュ-『ハイパ－スリム』のラジオ波を使用した
トリートメント後の過ごし方についてご説明します(^^)/
簡単に言いますと・・・
◎皮下脂肪の分解
◎セルライトの改善
◎温熱効果で血液・リンパ液の循環を改善し新陳代謝を促進
こんな効果があります！！
そしてトリ－トメント後3日間が大切なんです！！
ハイパースリムのトリートメント中体の中では・・・
◎摩擦熱で施術部位を42度まで上昇→脂肪分解酵素リパーゼが活性！
→脂肪分解が起こる→ラジオ波で温められる為毛細血管が拡張し脂肪酸が血中へ
ラジオ波のトリ－トメント後は・・・
◎リンパの流れに乗せて汗や尿として排泄させる→15分以上の入浴、お水を1.5リットル以上飲む
◎筋肉でエネルギーとして燃焼させる→有酸素運動を30分程する
◎食事内容→糖質や脂質が吸収しやすい状態ですので、タンパク質やビタミン、ミネラルを意識して取りましょう！
トリ－トメントを受けた日のみならずその後の過ごし方がとても大切です。
春本番ですね！今から痩せやすいお身体を作りませんか？
ご来店をお待ちしております(^^♪
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2024年の目標は≪ダイエット≫の方に知ってほしい！
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あけましておめでとうございます。
本年も庭夢エステをよろしくお願いいたします。
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みなさん、2024年の目標は決めましたか？
【ダイエット！】と決めたかたにぜひ知っておいてほしい
ダイエット成功のコツをご紹介します！
2024年の目標は≪ダイエット≫の方に知ってほしい！
1,目標を決める
いつまでに、どのくらい痩せたい、どうなっていたいですか？
明確に目標を立てることで継続力とやる気をキープできます！
2,やること と やらないこと を決める
この方法で痩せよう！とやることを決める方は多いです。
同時に「やらないこと」も決めてください。
例えば、駅ではエスカレーターは禁止！など。
3,アンダーカロリーを維持する【消費カロリー > 摂取カロリー】
どれだけ運動をしても、消費カロリー以上の摂取カロリーがあれば、太ります。
どのくらいなら摂っていいのか一度測定してみるのもおススメです！
庭夢エステではタニタの体組成計診断機
で細かく今の身体の状態、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪など細かく測定します。
こんな感じで用紙に印字されて出てきますよ！
ダイエットを始める時に自分の内情を把握する事ってとても大切ですよね♪
これを参考にアンダーカロリ-を決めることでまずダイエットの下準備が整いますね(*^▽^*)
■今年こそ痩せたい！
■続くか不安
■リバウンド経験者
■定期的に自分に合ったアドバイスが欲しい
といったお悩みの方はぜひ一度お得な体験にいらしてくださいませ★
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夏の疲れを解消しませんか？
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
夏は強い紫外線や太陽光を浴びたり、冷房で身体が冷えてしまったりと
身体が疲れやすいのです！
そんな時は是非庭夢エステのボディケアを試してみてください
(*^-^*)
当店が導入しているラジオ波は身体を芯から温め、代謝を上げ、むくみや冷えなどのケアもでき
さらにセルライトケアや痩身効果もあるものになります！！
身体凝りがたまっているときはラジオ波がとってもおすすめ♪
ラジオ波はひたすら暖かく気持ちのいいマシーンになります。
もう1つおすすめなのがエンダモロジ-です。
こちらは特殊な振動や吸引により乱れた神経を整え身体のこわばりをほぐしてくれます。
同時にセルライトケアやボディラインのたるみケアが得意になります。
どちらも疲労改善には効果抜群です。
ハンドマッサ-ジもついているこちらのコ－スは大変盛りだくさんの内容になりますので
ゼヒクーポン利用して下さいね(^^)/
夏のダメージは夏のうちにしっかりとケアしましょう！(^-^)
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むくみの放置は体形の乱れ！！
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
今日はむくみと冷えと脂肪の関係です！
恐ろしいむくみを放置していませんか？
私たちの身体は6割が水分で作られていることをご存知ですか？
その水分は老廃物を集めたり、栄養を運んだり、再利用できるものを
リサイクルしながら身体の中を循環して、最終的に不要になった老廃物を
汗や尿として排出していきます。
さらにむくみのメカニズムで深刻なのは、水分が溜まっている部位には
体温が伝わりにくいので冷えを加速させる傾向があります。
そして・・・冷えている箇所には『脂肪』がつきやすくなります！！
つまり・・・
痩せにくい体質になっている可能性が高いです(+o+)
暑い季節で冷えが気になってない方も多いと思いますが
体型に悩んでいる方は100％むくんでます。。。
毎日のむくみを放置することが体型の乱れに繋がりますので
エステでケアをしてスリムな体形を手に入れましょう(^^)/♪
まずは体験にいらしてください（＾◇＾）
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夏のダイエットが未来の美のカギ☆
こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
メチャクチャ暑い！!ですね(+o+)
もうエアコンなしでは考えられない毎日が続いてます。。
そんな時こそ温活痩身がオススメ♪
クーラーや冷たい飲み物、汗をかいたりすることで思ってるよりも体の内側が冷えてます！！
夏バテ気味になり、食欲が低下。。。すると、体重は当然落ちるので一瞬喜ぶのですが、、、
当然、筋肉も落ちていますから食欲の秋、溜め込む冬につれて脂肪増！！
悪循環の始まりは実は夏から始まっているのです！！
庭夢エステの痩身コースは、『むくみ、冷え、セルライト』を撃退します♪
リンパもしっかり流れて身体スッキリ♪♪
夏こそ！！体を内から温めるケアがとても大事です＾＾
【庭夢エステの痩身エステはこんな方におすすめ♪】
◯痩せたい(ダイエットしたい)痩身
◯短期集中で痩せたい
◯ぽっこりお腹にサヨナラしたい
◯たぷたぷ二の腕をスッキリさせたい
◯背中のはみ肉、どうにかしたい
◯太もも、ピップ周りをケアしたい
◯くびれをつくりたい！
◯なんだか体調がすぐれない
◯美尻になりたい
◯リンパマッサージをしてすっきりしたい
◯セルライトが気になる
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