安城/ダイエット 痩せやすい体を作るためには？
こんにちは！
安城市の庭夢エステです。
気になる脂肪を撃退するにはどうすれば良いかを紹介していきます(^^)
当店のエステでは
★巡りを整える
★冷えを改善する
★固くなった脂肪をほぐす
ことを重視しながら施術を行っています。
■エンダモロジーで固くなった脂肪をほぐす
エンダモロジーは、ローラーと吸引を使いながら 肌や脂肪にアプローチしていく機械です。 固くなった脂肪を柔らかくし、巡りを整えながら、滑らかなラインへ導いていきます。 特に、脂肪がつきやすい お腹 太もも ヒップ 二の腕 など、落ちにくさを感じやすい部分におすすめです。
■ラジオ波で体を温める
ラジオ波は、体を深部から温めることで 冷えた体や巡りの悪さにアプローチしていきます。 冷えが強い方は、脂肪も固まりやすく、痩せにくい状態になりがちです。 体を温めながら施術を行うことで、巡りを整え、痩せやすい状態へ導いていきます。 ■EMSで筋肉へアプローチ
EMSは、普段なかなか使えていない筋肉へ 電気刺激を与えながらアプローチしていきます。 筋肉量が低下すると基礎代謝も下がり、痩せにくさに繋がることも。 特に運動が苦手な方や、自己流では続かなかった方にもおすすめです。
■ハンド技術で流れを整える
ハンドでは、お体の状態に合わせながらリンパや巡りを整えていきます。 機械だけでは届きにくい部分まで細かくケアできるため、むくみや重だるさが気になる方にも人気です。また、リラックスしながら受けられることで 体が緩みやすくなる方も多くいらっしゃいます。 ただ体重を落とすだけではなく、巡りや体のラインを整えることで 見た目の印象は大きく変わります。
【こんな方におすすめ】
昔より痩せにくくなった方
お腹や下半身が落ちにくい方
むくみや冷えが気になる方
自己流で限界を感じている方
体形にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)
安城/ダイエット そのお肉、“脂肪”だけじゃないかもしれません
こんにちは！
安城市の庭夢エステです。
「体重は増えていないのに太って見える」 「ダイエットしてもなかなか変わらない」 「お腹や二の腕、脚だけ落ちにくい…」
そんなお悩みありませんか？
実は、その原因は“脂肪だけ”ではない場合があります。
■むくみや巡りの悪さも関係しています
長時間の座りっぱなしや立ち仕事、運動不足、冷えなどによって
血流やリンパの流れが悪くなると、体の中に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
すると体がむくみやすくなり、太って見えたり、重だるさを感じやすくなります。
■むくみが続くと脂肪が固くなることも
巡りが悪い状態が続くことで、脂肪が固くなり、落ちにくい状態へ変わっていきます。
特に、お腹・二の腕・太もも・背中は冷えやむくみの影響を受けやすく、痩せにくさを感じやすい部分です。
■こんな症状ありませんか？
夕方になると体が重い
脚や腕がパンパンになる
冷えやすい
体重以上に太って見える
ダイエットしても部分的に落ちない
このような方は、
脂肪だけでなく“巡り”も関係している可能性があります。
どんな巡りケアをすればその”脂肪”を解消できるのか次のブログでご紹介します(^^)
安城|ダイエット|なぜリバウンドしてしまうの？痩せても戻る原因
こんにちは！
安城市の庭夢エステです(^^)
「一度は痩せたのに戻ってしまった…」 そんな経験はありませんか？ 実は、無理なダイエットほどリバウンドしやすくなります。
■食事制限だけのダイエット
食べないダイエットは一時的に体重は落ちますが、筋肉まで減ってしまい、基礎代謝が低下します。 すると以前よりも“太りやすく痩せにくい体”になってしまうことも。
■巡りが悪いまま
冷えやむくみ、血流の悪さが改善されていないと、脂肪がつきやすい状態のままになってしまいます。そのため、一時的に痩せても元に戻りやすくなります。
■短期間で無理をしてしまう
急激に体重を落とそうとすると、体が危険を感じて脂肪を溜め込みやすくなります。 大切なのは“痩せやすい状態”を作ること！ キレイに痩せるダイエットは、ただ体重を落とすだけではなく
★巡りを整える
★固まった脂肪をほぐす
★継続しやすいペースで行う
ことが重要です。
当店では、
エンダモロジー・ラジオ波・EMS・ハンド技術を組み合わせ、 痩せやすい状態へ導くケアを行っています。 ただ体重を落とすだけでなく、見た目の変化と維持を重視しています。
こんな方におすすめ
★ リバウンドを繰り返している方
★自己流で限界を感じている方
★ 健康的に痩せたい方
本気で変わりたい方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)
初めての方へ｜痩身って痛い？よくあるご質問
こんにちは！
安城市の庭夢エステです。
初めてご来店される方から、よくいただくご質問をまとめました。
■痛みはありますか？
施術内容やお体の状態によって感じ方は異なりますが、多くの方が「気持ちいい～少し刺激がある」程度です。
固くなった脂肪やむくみが強い部分は、最初は少し痛みを感じる場合もありますが、 回数を重ねるごとに楽になっていきます。
■勧誘はありますか？
無理な勧誘は一切行っておりません。 お客様のご希望やライフスタイルに合わせて、ご提案はさせていただきますが、 ご自身でご判断いただけますのでご安心ください。
■どんな服装で行けばいいですか？
お着替えをご用意しておりますので、 手ぶらでご来店いただけます。
■どのくらい通えばいいですか？
お体の状態によって異なりますが、 最初は週1～2回のペースがおすすめです。 詳しくはカウンセリング時にご案内いたします。
●初めての方へ●
初めてのサロンは不安も多いと思いますが、 安心して通っていただけるよう 丁寧に対応させていただきます。
～こんな方におすすめ ～
★痩身が初めての方
★不安がある方
★本気で変わりたい方
お気軽にご相談ください(^^)
【ダイエット】痩身は何回で変わる？通う頻度の目安
こんにちは！
安城市の庭夢エステです(^^)
ダイエットしたい方からよくいただくご質問ですが、
「何回くらい通えば変わるの？」
「どのくらいのペースで行けばいい？」
結論から言うと、、
1回でも変化は感じられます！が、見た目をしっかり変えるには継続が必要です。
写真の方|12回コース|体重―7キロ達成！ウエスト―10cm！太もも―5cm。
■最初の変化（1～3回）
むくみが取れたり、体が軽くなったりと“スッキリ感”を実感される方が多いです。 ただ、この段階ではまだ一時的な変化のため、定着させるには回数が必要になります。
■見た目の変化（5～10回）
脂肪が柔らかくなり、ウエストや脚のラインに変化が出てきます。 周りから「痩せた？」と言われる方も増えてくる時期です。
■定着（10回以上）
体の巡りが整い、リバウンドしにくい状態へと変わっていきます。
■通う頻度の目安
最初は週1～2回のペースがおすすめです。 間隔が空きすぎてしまうと、元の状態に戻りやすくなってしまうため、 短期間で整えていくことが重要です。 状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けていくことで無理なく続けられます。
当店では、
エンダモロジー・ラジオ波・EMS・ハンド技術を組み合わせ、 一人一人の状態に合わせた施術をご提案しています。 「ただ体重を落とす」のではなく、見た目を変えることを重視したケアです。
■こんな方におすすめ
★短期間で見た目を変えたい方
★自己流で変わらなかった方
★本気で痩せたい方
現在、夏に向けてご予約が増えております。 ご希望の方はお早めにご予約ください(^O^)／