安城市|エステ・ダイエット・ヨガ・岩盤浴|庭夢エステ

電話番号0566-73-3551
メニュー

ブログ

2023/01/26

入浴は痩せ体質になれちゃう♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

この辺りは雪が積もらなくて良かったですね((+_+))

それにしてもとっても寒い・・・

今日は前回に続き、お風呂の効果です♪

女性を悩ませるダイエットにも入浴は効果出るので是非お風呂につかりましょう♪

↓↓

入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイット効果があるほか

1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和

冷え症改善などが期待できますよ(^^)/

なぜお風呂がダイエットに有効なのか・・・その理由は、
汗と一緒に毒素が排出されることで代謝が上がり、痩せやすい体質づくりに役立つからです!!

本来人間の体には毒素を処理する働きがあり、肝臓で毒素を体外に排出しやすい状態にして

便や尿として排出したり、全身に巡らされたリンパ系を通して老廃物を処理するものなのです。
しかし、現代の食生活や生活環境は体に入る毒素の量が多過ぎる傾向にあり
処理能力を超えてしまい毒素が溜まりがち! しかも、この毒素は脂肪と結びつく性質があるので
毒素が溜まると燃えない脂肪となり・・・結果!!太りやすい体になってしまうのです( ;∀;)

つまり、入浴で汗をかいて代謝のよい=毒素をうまく排出できる体に変えることが重要です!!

そうすることで脂肪燃焼がスムーズになり、ダイエット効果が期待できるというわけです★
さらに全身の血行がよくなり老廃物が排出されることで、むくみ解消にもつながり、見た目がスッキリする効果もありますよ♪

せひ入浴しましょうね(*^▽^*)

タグ: , , ,

2023/01/23

お風呂は美肌の強い味方♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

今日から寒波到来で寒さがツライですね。。
寒い日は岩盤浴に行ったり、お風呂もしっかりつかってくださいね(*^▽^*)

お客様とお話ししてるとお風呂に浸かることがいかに美肌やダイエットに良いか
知らない方が多いな-と感じるので、今日は美肌バ-ジョンを書きますね♪

↓↓

体が温まることで毛穴が開き毛穴に詰まっている皮脂汚れや
老廃角質が柔らかくなるので、汚れを落としやすくなります。
毎日お風呂に入ることで体温調節や発汗がスムーズに行われ
皮膚の機能が十分に働くようになりお肌の新陳代謝が活発化しますよ(^^)

冬は浸かる方は多いと思いますが、お風呂は1年通してきちんと浸かった方が良いですよ。
お客様と接してて気づいたことは若い時からくまで悩んでいる方は1年を通して
シャワ-でお風呂を済ませている方が多いです。
できてしまったくまの改善は、すぐには難しいので今日からきちんとお風呂につかりましょう!!
もちろん、くまのお悩みはエステで改善できますのでお悩みの方はご相談下さいね(^^)

タグ: , , ,

2023/01/17

1/20~23日までのお得クーポン配信♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

ホットペッパ-のク-ポンに1月20日~23日限定のお得な価格の

ク-ポンを掲載しております♪

2023年の新しいスタ-トにお身体やお肌を整えませんか?

ご予約はホットペッパ-ビュ-ティよりお待ちしております(*^▽^*)

タグ: , , ,

2023/01/16

ダイエットや美肌に必要な鉄分取れてますか?

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

今年は自分磨き頑張りたい女子に必須の『鉄分』を普段の食事から
取り入れる方法をご紹介します!!
鉄分足りてないと甘いもの食べたくなったり、疲れやすくなって
お菓子食べちゃったりするので、女の子はしっかり対策していきましょう(^^)/

★毎日の食事にお味噌汁を飲む!
お味噌は豆味噌を使うことで鉄分UP!!
具材に迷ったら、油揚げや小松菜がこれまた鉄分取れておすすめ!
寒いこの時期は内臓が冷えやすいので、取り入れやすいですね♪

★納豆を食べる
ねばねば食品だから腸内環境UPにも良いですね!
夜に食べるのが血液もさらさらになっておすすですね♪

★赤味肉や赤みの魚、レバ-を食べる
生理の前後は食事に積極的に入れることで疲れやすさや
食欲コントロールにも繋がるので食べれるもので補給しましょう!!

生理前のむくみを溜めやすい時はエステでマッサージがおすすめ♪
1月はお得なリンパマッサージがクーポンで出てますので是非利用してくださいね(*^▽^*)

タグ: , , ,

2023/01/10

1月限定のお得なクーポン配信中♪

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★
ブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

ホットペッパーのクーポンに1月限定のお得な価格の

ク-ポンを掲載しております♪

年末年始のお疲れや2023年の新しいスタ-トに

お身体やお肌を整えませんか?

ご予約はホットペッパ-ビュ-ティよりお待ちしております(*^▽^*)

タグ:

2023/01/06

本年も宜しくお願い致します。

こんにちは。
安城市にあるに庭夢エステです★

本日より営業しておりますのでご来店お待ちしております。
本年も宜しくお願い致します。

タグ:

2023年1月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031