お菓子欲が止まらいのはなぜ？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログを読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
季節はすっかり秋ですね♪
食欲の秋ではなく、美容の秋にしてキレイを庭夢エステで磨きましょう(*^^*)
涼しくなってくると急に食欲が増しませんか？
気温が下がってくることで自律神経もストレスを受けそのストレスを回避しようと
食欲を出すことで調整しようとします。
けどダイエット中の方や、体型が気になる女子としては困りますよね。
さっきご飯食べたし、、ちょっとお菓子食べちゃったり、、ちょっとが食べ過ぎてしまったり、、
なんてことあると思います(*´Д｀)
実は身体に栄養が足りてないとお菓子欲が出てしまうって知ってましたか？
身体の信号をうまく聞き取ってあげてしっかり栄養不足を解決するとお菓子欲も収まりますよ！
甘い物が止まらない！！
↓
糖質と鉄分、マグネシウム不足が原因
↓
糖質はごはんが一番ダイエット向きです。よく噛むことで満腹中枢も刺激され◎
鉄分は赤味のお肉や赤みのお魚、レバ-好きな方はレバ-がおすすめです。
マグネシウムはにがりや海藻類に多いので、飲み物ににがりを数滴混ぜて飲んだり
お味噌汁のわかめまぜたり、おにぎりにひじきを混ぜるのも良いですね！
お風呂に塩化マグネシウムを混ぜて入浴するのもおすすめです♪
これからの季節冷えにくくなり良いですよ(*^▽^*)
ボテチが止まらない！！
↓
たんぱく質不足と塩分不足
↓
お肉、魚、卵、大豆製品と天然のお塩でミネラル補給がおすすめです。
味が濃いものが止まらない！！
↓
亜鉛不足
↓
牡蠣、牛赤味肉、豚レバ－、卵、大豆製品など
からだの信号をうまく聞き取って整えていきましょ-＼(^o^)／
ダイエットしたい人の味方『食物繊維』取ってますか？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ブログをご覧いただきありがとうございます(*^▽^*)
今日も暑いですね、、
ダイエットしたいから運動しなきゃと思っててもこんなに暑いと
外にウォーキングに出るのもおっくうですよね。。
ちなみに私の母親は家の中を1時間くらい歩いてます（笑）
そんな夏バテしてるけどダイエットしたい皆様に朗報です♪
毎食食事に『食物繊維』をプラスして脂肪を燃焼しませんか？？
食物繊維には食欲抑制ホルモンを出し、脂肪の吸収を最大20％もカットしてくれるんですよ！！
これは取らなきゃ損ですね(*^▽^*)
なので毎食野菜を取ったり、朝はフル－ツも食べやすくておすすめですよ！
青汁大丈夫な方は青汁のんで下さい。
野菜が嫌いな人は薬局などで購入できる食物繊維のパウダーを
飲み物に混ぜて取ってみてください♪
ここ注意！ですが、野菜ジュ－スは角砂糖4～5個分の糖分がはいっているので
おすすめではありませんのでお気を付けを～。。
ぜひ皆様ご活用くださいませ(^^)/
痩せたいのにセルライトが落ちない。そんなお悩みにはエンダモロジ－インテグラルⅡがオススメです!!
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
今日は朝からどんよりな雨で身体も重たくなりますよね。
庭夢エステは10時から神谷先生の岩盤ヨガのレッスンがあり、参加されたみなさん滝汗でした(*^-^*)
身体に溜まった老廃物をしっかりデトックスされていましたよ。
ダイエットしててもなかなかキレイに痩せない・・・
それはセルライトが原因かも⁈
セルライトは大きくなりすぎた皮下脂肪
お腹や太もも・お尻などにみられるつまんだ時に出るあの凹凸なデコボコした状態のこと。
脂肪と老廃物がガッチガチにくっついて変質した状態のことなんです(+_+)
運動や食事の改善だけでは落とすことが難しいです。。
そんなセルライトを分解するのが得意なのがフランス生まれのトリートメントエンダモロジ－インテグラルⅡ☆彡
世界のセレブや高級リゾートSPAでも愛され続けています。
エンダモロジ－インテグラルⅡとは肌に傷を付けることなく特殊な機械による三次元マッサ-ジの刺激でからだを美しくしてくれますよ♪
サイズダウン・脂肪・セルライト・たるみ・むくみ・冷え・肩凝り・引き締め・ひざ上のお肉・タルタル二の腕etc…
多くのお悩みにエンダモロジ－インテグラルⅡはアプローチしてくれます♪
しかも
エンダモロジ－インテグラルⅡはボディだけではありません！！
実はフェイシャルも効果絶大なんですよ。
100％ナチュラルな方法でハリのあるふっくらなお肌に(*^▽^*)
お試し価格もありますので
ぜひ、インテグラルの凄さを体感してくださいね。
ご予約はホットペッパ－ビュ－ティからどうぞ(*^-^*)
コンプレックスを解消!! 履くだけのボディメイキング
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
ついに夏が来ちゃいました… ヤバいです…笑
引き締めとボディラインをキレイに見せたい。
履くだけで美しいシルエットに導く理想のラインへ
そんな願いを叶えてくれる♪
浸透型ミネラルのノンFでお馴染みのマッコイさんからボディメイクレギンスが新登場
『ドルセット ボディメイクレギンス』￥15,400（税込）
日常生活の癖や、ゆがみからボディラインの崩れを招く”皮膚のねじれ“に着目
マッコイこだわりの特殊編み加工で
下腹部ポッコリサポート
内側のモモをスッキリサポート
美しいヒップラインをサポート
肋骨サポート
4つのボディサポートが叶います。スゴイですよね(*^-^*)
皮膚がねじれるとリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まるので痩せにくい体質に。。。
なので、ねじれ・歪みを解消していく必要があるんです。
ドルセットは冷えやむくみだけではなく、下半身や腹部を広範囲でサポート
胸下ハイウエストではみ出しお肉も逃しません！
遠赤外線効果と段階着圧設計、ガードル機能まであるのに一日中履いていられる快適さ。
夜寝る時に履いたら翌朝はスッキリ°˖✧
１５５㎝の低身長な私にはМサイズでも丈が余ってしまうのでトレンカとして履いています。
エアコン必須なこの季節。足首まで伸ばして履くのもおすすめですよ(^^)/
お腹周り・下半身のコンプレックスにドルセット ボディメイクレギンスを履いて自信のもてるボディになっちゃいましょう♪
ドルセットはエステサロン専売品です。庭夢エステは正規取扱販売店です。
タグ: ドルセット, マッコイ, ボディメイクレギンス, むくみ
この夏は!! 自分史上最高ボディを目指しませんか？
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
今日も朝から25℃暑いですね。。。ついに半袖を着る季節が来てしまいました。
最近のお客様のお悩み・・・背中のラインが気になる。
腰回りのつまめるお肉が、横から見た時の下腹部のポッコリお腹、二の腕が、太ももふくらはぎのはりが・・・
と悩みは様々ですが、サロンに来て頂いてるお客様も夏に向けてダイエットを頑張っています(*^-^*)
そんなボディラインの乱れに効果的にアプローチするマッサ－ジジェルがあるんです!!
『マクセリーシェイプ』￥15,400(税込）
庭夢エステのお客様にも大人気なんですよ♪
本気で変わりたい！に応えてくれるマクセリーシェイプは国産・高純度のヒト幹細胞培養液と浸透型ミネラルをｗで配合
朝・夜 1日2回 塗ってマッサ－ジするだけで内側からボディラインの補正力を磨き美しいシルエットに導いてくれます。
°˖✧˖° マクセリーシェイプでこの夏はおうちでエステレベルのボディケアを °˖✧˖°
まずは4週間チャレンジ
1ヶ月後はスッキリボディに🤩
庭夢エステは正規取扱販売店です。
ウエストー１０㎝♪ お腹周り合計ー３０㎝達成！！
こんにちは。
安城市にある庭夢エステ（テイムエステ）です。
いつも庭夢エステをご利用いただきありがとうございます(*^▽^*)
日に日に暑くなってきて薄着の季節になってきました。。
ボディラインが気になる季節ですね！
家にこもりがちでからだを動かす機会が減ってしまい、なかなかダイエットがうまくいかない方には
ぜひ庭夢エステの【ハイパースリムお試し】を体験してみてください(*^^*)
庭夢エステのハイパースリムは2種類のダイエットマシ－ンとハンドトリートメントを組み合わせて
お悩みにボディラインをスッキリ美しく変えていきます！！
運動すればやせると思ってる方！それは間違いではないのですが・・
重くなってしまったからだをいきなり運動しても中々思うように痩せないのが現実です。
そんな時こプロの技術でからだのダイエットスイッチをONすることで
難しく思ってたダイエットがスム－ズに成功できますよ♪
一緒にダイエット頑張りませんか？
まずはお悩みをお聞かせくださいね(^^）
お写真の方はダイエットモニタｰ様です！
この方もダイエットを楽しみながらキレイになられてますよ♪
ご予約はホットペッパ－ビュ－ティｰかお電話よりお待ちしております★
